humitas dulces ingredientes

To fill each humita (see detailed instructions on filling above as well as pictures), use 2 of the large corn husks per humita, place them on top of each other, fold the left side of the husks, then fold the top half over the bottom half, this creates a semi-pocket, fill it with a spoonful of the mixture (how much mixture will depend on the size of the husks, the larger the husks the more . I’ve including both methods for making the humitas, choose and adapt according to your preferences, even though these are great with cheese you can leave out the cheese – and other dairy products – if you are looking to try a dairy free option, same goes for the eggs. Los campos obligatorios están marcados con. Humitas are made using fresh corn, which is ground with other ingredients and then stuffed in a fresh corn husk and steamed. Usar un cuchillo para desgranar los choclos. 1 lata de leite condensado; 10 gramas de fermento em pó ; 6 espigas de milho com as palhas; Sal à gosto; 1/2 kg maíz pelado molido. Remojar las hojas de maís en agua hirviendo para suavizarlas. generalmente la masa es dulce, también suelen ponerle un trocito de queso en el interior. Para rellenar y envolver, usar dos hojas grandes para cada humita. Especially so that I can bake them on demand during these days when we need a quick breakfast/snack/appetizer. Llegando a través del tiempo a lo que tenemos en la actualidad. Prep Time: 1 hora. Batimos los granos de maíz con la leche. Matt’s other comment was that he liked that the consistency of both batches of humitas was not too dry. Receta de Quesadillas Elaboradas con agua y harina de trigo, se rellena con una mezcla de chuno (harina) que se extrae de la planta de achira, manteca de cerdo, azúcar, huevos y . • Cocinar hasta que la preparación adquiera un color brillante. Receta de humitas o sambates Elaborada con choclo tierno, se mezcla con manteca de chancho y sal, se envuelve en hoja de maíz con condumio de queso o quesillo. Δdocument.getElementById("ak_js_1").setAttribute("value",(new Date()).getTime()); Cómo ahorrar dinero en Fluyezcambios -> El fin del concurso esta cerca. En las hojas de choclo poner una porción de masa . . Aquí está el secretito para las humitas con éste tipo de maíz (de europa y USA . Se trata de unos ricos bollos a base de choclo que permiten la versatilidad de ser endulzados y agregarles algunas especies. Doblar primero en los lados y luego las puntas hacia adentro. Separar las claras de huevo de las yemas y batir a punto de nieve. Foto: difusión. Descongelar el choclo y molerlo junto con las hojas de albahaca con una minipimer o juguera. I guess you could compare them to fresh corn and cheese tamales (and explaining the difference between a tamal from Ecuador and tamal from Mexico is a completely different story). Veamos entonces la receta para disfrutar de un tradicional platillo peruano. 6 choclos; 3 cucharadas de margarina; 1 taza de leche; 1/2 taza de azúcar N° Personas. Muele todo hasta que obtengas un puré. Preparar los paquetitos de las humitas parece fácil pero es todo un arte. 6 o 7 mazorcas de maíz tierno o choclo con sus hojas. Revisa aquí cuáles son los ingredientes y los pasos de preparación de este delicioso platillo. This is another part that people do differently depending on how they were taught. Retirar del fuego y deja reposar. En una olla con agua colocar las humitas y cubrir con las pancas del maíz. No obstante, se tienen registros que en otros lugares de Sudamérica también las preparaban, pero cada uno acorde a sus propias tradiciones y a su ubicación e ingredientes. Este primer domingo de febrero se celebra el Día Nacional de la Pachamanca, en homenaje al plato emblemático y a la forma tradicional de preparación de alimentos en el país, en especial en diversas localidades andinas, con un profundo contenido sociocultural en las sociedades campesinas. Just like many other typical Ecuadorian dishes the recipe for humitas will vary from one family to another, my mom’s recipe is one of the most simple and easy recipes to make: basically just grind the corn, mix in the other ingredients, stuff into the corn husks, place some cheese in the middle, wrap it up and steam them. -Un cuarto de taza de azúcar rubia Serve warm – with an extra slice of cheese and hot coffee. 4 huevos (separa las yemas y las claras). 0 0. Aceite. 6 – 7 mazorcas o maíz fresco (con las hojas o envolturas). *2 tazas de agua. To help make the corn husks more pliable place them in a pot of boiling water for a couple of minutes, then drain the water and save the husks until ready to use. Aquí encontrarás la mejor receta de humitas simple y fácil de hacer. Receta de Humita en chala: Consiste básicamente en una pasta o masa de maíz levemente aliñada, envuelta y finalmente cocida o tostada . Humitas are hard to translate, if you’ve ever had an humita you know what it is, but to describe them to someone who’s never had them before is a little bit complicated. 1.33 8 unid de choclo dulce; 13.33 80 g de manteca; 8.33 50 g de azúcar; 0.17 1 g de anís en polvo; 0.5 3 g de canela molida; 20 120 cc de leche; 0.83 5 g de sal; 8 choclos lluteños dulces (maíz dulce de Lluta) . Las humitas dulces se hacen normalmente con más azúcar, lo que da un sabor más dulce, mientras que las saladas . Se caracterizan por su textura cremosa y por su sabroso gusto, ya que habitualmente se las prepara con algo de pimienta blanca para resaltar el sabor. Otras opciones de relleno son con aguaymanto, manjar con pecanas y albaricoque con coco. cocido, pasas y otros ingredientes que varían según la región o la tradición. La receta de las humitas dulces es un clásico de los lonches peruanos. Luego de que la masa haya espesado, apaga el fuego y deja enfriar, así podrás darles forma a tus humitas con las manos. The bigger the husks the better, of course you’ll get to a point where the bigger ones are all gone or most of them will be small to start, so in that case I use 2 husks and place them on top of each other oppositely, i.e. Como utilizaremos las hojas para formar las humitas, debes reservarlas. 1 % tazas de Harina precocida Amarilla Bellini. To fill each humita (see detailed instructions on filling above as well as pictures), use 2 of the large corn husks per humita, place them on top of each other, fold the left side of the husks, then fold the top half over the bottom half, this creates a semi-pocket, fill it with a spoonful of the mixture (how much mixture will depend on the size of the husks, the larger the husks the more filling you can add) and stuff some of the remaining cheese in the middle, now fold over the right side of the husk and tighten it up a little bit, use the thin strips to tie around the wrapper and keep it closed. En una olla tipo tamalera agregue 2 ½ tazas de agua y la vaporera, donde el nivel del agua debe estar por debajo de la parte superior de la vaporera. Disfruta de comer una suave humita en tan sólo 10 minutos, la tecnología Inverter de nuestros hornos evitará que se reseque obteniendo una cocción perfecta y uniforme. Deja enfriar por unos minutos y deléitate con esta exquisita preparación. Last two photos show the before. Crear una cuenta, Receta de Plátano maduro relleno de carne molida y queso. A continuación, descubre cómo prepararlas, gracias a la información del portal web Comidas Peruanas. de canela After removing the husks, the corn grains or kernels would be removed from the cob, if you didn’t have a steamer you would save the tusas or cobs to use them as a steamer; next the kernels are ground, my mom had one of those old manual grinders that we would use to grind the corn, today I just put the kernels and other ingredients in the food processor.Most humitas have cheese in them , either in the mix or stuffed in the middle or both, but there are some humitas that are made without any cheese, in our house that was unthinkable, my mom was very generous with the cheese and would mix in with the ground corn and also stuffed a little bit in the middle of each humita, the type of cheese used is called quesillo, which is a very fresh cheese that melts perfectly, the closest I found here in the US is the fresh farmers cheese, which is hard to find and expensive, so I usually use mozzarella for any recipe that requires quesillo. de margarina Otros alegan que el nombre provienen de Paraguay del idioma guaraní. Disculpe la receta que dice humitas asi no se prepara ,la humita es dulce con anis y pasas y mantequilla ,la receta es de tamales el que llleva aji,soy peruana Responder. Esto lo hace ideal para toda la familia o incluso para una reunión con amigos. -Una cucharadita de anís Es un postre que es el deleite de grandes y chicos. Conjuntamente, con una sola Humita Dulce tendrás: Estas exquisitas Humitas Dulces Peruanas, se hacen como tradición en Cuzco, pues han sido tomadas como plato típico de la región. Cuando falte un minuto aproximadamente, poner las pasas para que se suavicen con la mezcla y retirar del fuego cuando se cumpla el tiempo. Colocar las pancas de choclo en una olla grande y cubrir con agua. Doblar las hojas hasta formar un tamalito y atar con el pabilo. Ingredientes: - 8 mazorcas de choclo - 50 pancas de choclo - 1 ½ taza de leche - 3 cucharadas de mantequilla sin sal . Agregar una cucharada de la mezcla de choclo, luego una de manjar blanco o dulce de leche, y cubrir con otra cucharada de la mezcla. Lo primero que vas a hacer es preparar el pollo y para ello, córtalo en dados medianos. Actualizado el 10/01/2021 06:00 a. m. Ingredientes. Entre estas existían formas dulces y saladas, con humitas de queso, carne, azúcar, pasas, hierbas, entre otros. En el fondo de la olla, pon las mazorcas ya desgranadas y un poco de agua. Receta de pastel de choclo dulce. Ingredientes • 5 choclos • 100 grs. Hay que cuidar que la mezcla no quede muy líquida ni blanda. Tiene un gran sabor y es muy recomendado para comerlo como postre. Se elabora con carnes de cuy, alpaca, cerdo, cordero, vacuno, papas, habas, choclo, oca, camote; aderezos: sal, ají colorado, paico, achiote, chincho, humitas dulces y saladas, salsa de ají y queso . Humitas dulces del Perú. Para empezar con la receta de humitas dulces primero debes desgranar el choclo, se puede utilizar con un cuchillo o con las manos limpias. Stir over low heat until the corn mixture thickens slightly, about 5 minutes . ► Mira: Arroz con leche: receta peruana y tradicional, -Tres choclos desgranados This soup always takes me back to my hometown of Loja, just the way the kitchen smells when I cook it makes me feel like I’m back home. Recuerda que puedes acelerar el proceso con el truco que te comenté más arriba. Vaciar el aceite con la cebolla encima del choclo, remover bien y aliñar con sal al gusto. ¿Cómo preparar la cena de Navidad con 20 soles para 4 personas? Place the pot on the stove over high heat until you hear the water boiling, reduce to a simmer and cook for about 35-40 minutes, the cooked humitas will be slightly firm to firm when they are done. Privacy policy | Contact. Luego se le agrega el ají colorado frito en Manteca. Desgrana y coloca los granos en la licuadora junto con la leche condensada. salsa de aceitunas. Pon la preparación a fuego bajo y ve integrando la harina, los huevos y la vainilla, sin dejar de revolver. Para esta rica receta de las Humitas Dulces no se requieren muchos ingredientes ni tanto tiempo para hacer una gran cantidad. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. INGREDIENTES: - 6 choclos grandes no muy tiernos desgranados - 2 cucharadas de manteca o mantequilla - 1 taza de leche evaporada sin diluir - 1 taza de azúcar - 2 rajas de canela entera - 3 yemas de huevo - 4 clavos de olor Recipes from Latin America and around the world. Mira esta deliciosa receta de Humitas dulce con la abuela. ¿Necesitas un dulce? Ingredientes: *1k de camote. Como utilizaremos las hojas para formar las humitas, debes reservarlas. Si las humitas llenaron las expectativas de la civilización Inca, estamos seguros de que a ti también te encantarán. Dejamos cocinar, sin dejar de remover, durante unos 15 minutos más. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Desgranar y licuar el máiz con la leche. For the slightly more sophisticated variation of humitas, this version separates the eggs and beats the whites. He leído y acepto la política de privacidad de PostresPeruanos.info Humitas Dulces . Añadir el azúcar, la canela y una pizca de sal. De acuerdo a la región donde se elabora, se utilizan diversos ingredientes e insumos. Poner las hojas en agua hirviendo por unos cuantos minutos. 1. Si las hojas están muy secas, huméctalas colocándolas en agua fría por unos minutos. Los campos obligatorios están marcados con *. • 1 cdita. Pasos para preparar humitas dulces y saladas. Read moreHumitas Desgrana y coloca los granos en la licuadora junto con la leche condensada. Derretir la mantequilla en una olla, e incorporar el maíz licuado. En una olla agrega la mantequilla y déjala derretir, añade la mezcla de maíz . ¡Vamos a la cocina! Ingredientes:– 8 mazorcas de choclo– 50 pancas de choclo– 1 ½ taza de leche– 3 cucharadas de mantequilla sin sal– 5 cucharadas de azúcar rubia– ½ taza de pasas negras– Manjar blanco o dulce de leche, al gusto– 5 cucharaditas de canela en polvo– 3 cucharadas de vainilla– 1 pizca de sal– Pabilo o soguilla, para amarrar las humitas. Al comer este rico postre o entrada, podrás obtener las vitaminas y minerales necesarias para el buen funcionamiento de tu cuerpo, asi como lograrás recibir la energía precisa para un día totalmente activo y funcional. Luego, desgranar el choclo y licuar con la leche. You also have the option to opt-out of these cookies. Hojas de cáscara de maíz e hilo grueso (pabilo). I added in the ground coriander, and boy! En una olla a fuego bajo, ponemos la mantequilla y removemos hasta disolverla, después añadimos el edulcorante y, sin dejar de remover, el batido de maíz con leche. Si la quiere salada, una cucharilla o 10 gramos de sal. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *. Dificultad: sencilla. Esta página participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com, En cumplimiento de la Ley 34/2002 de 11 de julio de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico (LSSICE), te informamos de que este sitio web Comida Ecuatoriana utiliza cookies. de margarina • 1 cdita. Limpiar bien los choclos. Humitas dulces Ingredientes: 6 mazorcas de maíz; 3 cucharadas de margarina; 1 taza de leche; 1/2 taza de azúcar; 1 cucharadita de canela; 1/2 taza de pasas; Hojas de cáscara de maíz. No copy without authorization. Condimenta con el ají color y revuelve nuevamente. Se utiliza para ello dulce de leche, o manjarblanco, como se le llama allí. 2 cucharadas de dulce de leche. Cocinar las humitas en una olla con poca agua o al vapor para que no se humedezca la mezcla . Hay muchas historias sobre su preparación, la más reconocida es del peruanista Juan de Arona que relata que la palabra humita viene del quechua humint'a, pasta dulce hecha de harina de maíz aderezada con pasas, y que se suele vender, envuelta en . El nivel del agua tiene que estar por debajo de la parte superior de la vaporera. *3/4 kilo de azúcar. Cocine a fuego alto hasta que el agua rompa en hervor, luego baje la temperatura para que se cocine a vapor. A continuación los principalers ingredientes para preparar nuestras delicosas humitas . Licuar a velocidad media la mayonesa y las aceitunas. Debido a que son una exquisita entrada para deleitar a todo paladar que desee simplemente probar un toque de lo más sabroso que Perú tiene para ofrecer. 1 cucharadita de sal. familiar, diferenciándose por la hoja en la que van envueltos: humitas, los. INGREDIENTES: - Pollo (4 o 6 porciones) – 1/2 taza Pisco puro ... Preparación de Cau Cau en casa Fácil Origen del Cau cau: Hay teorías que indican que proviene de la Cocina Andina ; una versión apunta al ... Como Preparar Pisco Sour en Licuadora o Coctelera INGREDIENTES: - 4 onzas de pisco puro - 1 onza de jugo de limón - 1 onza de jarabe de g... El chancho al palo es un platillo que se origino en el Perú, específicamente en Huaral. Receta de humitas dulces. Modo de Preparación: Luego de licuar el choclo desgranado con la leche, derretimos la margarina y añadimos en este puré de choclo: el azúcar, la canela, una pizca de sal y las pasas. Use the corn husk to create a wrapper for the humitas, the larger ones will be used to make the wrapper and you can use pieces of the smaller husks to tie around the wrappers to keep them sealed. Smelling that fresh steamed corn husk brought me right back to the Andes. En esta oportunidad vamos a preparar esta receta de humitas dulces. • Envolver y atar a la manera de la humita tradicional. • pancas de choclo #CocinaCuzqueña Una de las pocas recetas que cocinamos juntas antes de volver a España. • 1/2 taza de azúcar Colócalo en un recipiente, agrega el ajo, las pasta de ají, el comino, salpimienta y deja reposar durante una hora. Though I only experienced this when I had humitas at a restaurant or café but never at my house or at my friends’ homes . 1/2 sobre polvo de hornear. ¡Listo! Nota: servir a temperatura ambiente, acompañado de té o café, o de un vaso de leche fría. Preparación: Repetimos los pasos del 1 al 6 igual que en la receta de las humitas de Sal. After we picked the corn we would take it home and remove the husks, this was also a lot of fun, we didn’t make humitas the way I do now – using less than 10 ears of corn – instead we had costales or big sacs of corn and made a ton of them. Elaboración Copyright © 1999 – 2023 GoDaddy Operating Company, LLC. Hay muchas recetas y estilos diferentes para preparar las humitas dulces . Por otro lado, remoja las hojas de maíz en agua hirviendo para suavizarlas. • Colocar en una olla y llevar al fuego, revolviendo constantemente. {Pan de yuca con cafecito} Freshly baked cassava cheese breads - I made a big batch over a month ago when I bought a massive chunk (2kg) of cheese from @mitierralux and frozen most of them(shaped but unbaked). • Dejar hervir unos 20 minutos aprox. "Humita dulce"es un postre que se prepara con choclo(maíz tierno), se cubre con panca para cocerlo al vapor."Humitas dulces" es una receta tradicionalde la c. Estas famosas humitas son básicamente una pasta de maíz cocido envuelta, tostada y servida en las hojas mismas de la mazorca. Si es que no se tiene este objeto, ponemos las tusas y una que otra hoja en la parte superior de las tusas, pero no cubrirla por completo. Se puede tapar la olla con unos trapos húmedos para evitar la pérdida de humedad y conservar bien el vapor. Con una sola humita tendrás 39% de calcio y 6% de hierro, además 6 gramos de proteína y 39 gramos de carbohidratos. Pasa por agua caliente la panca de maíz y resérvala. Se agrega media taza de azúcar de acuerdo al gusto, una cuchara colmada de sal o de . Next you can place a spoonful of the mixture in the wider part of the husks (upper or lower) and some cheese in the middle, and then close it or you can finish or semi-finish the husk wrapper and then stuff it with the corn mixture.To close the wrapper, fold the left side over the mixture (or where the mixture will be placed), then fold the other half of the husk over – I like to stuff them at this point -, and then fold the right side, if you don’t have any mixture in it you will see that this creates a small pocket that you can then fill with a spoonful of corn mixture, some cheese and some more mixture. Sin embargo, en otros estados de Perú son una golosina saludable muy consumida, lo cual han llegado a propagarse por otros países de Latinoamérica donde son hechas de distintas formas. -Una cucharadita de canela molida. I made the humitas both ways and I found that there was not really a difference taste wise and even the consistency was almost the same. También escribió en sus famosas "Tradiciones Peruanas" sobre las pregonera de Lima, y dijo; "que a las dos de la tarde . Te puede interesar: receta de humitas dulces. As I mentioned before humitas are perfect for breakfast and go great with a hot cup of coffee, though according to my husband they also go well with wine, an essential side for the humitas is aji or hot sauce, preferably tree tomato hot sauce. Dice de la humita que es una especie de tamal o bollo dulce de maíz. COMPRAR E-BOOK Delightful Quinoa Recipes. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Justo antes de retirarla del fuego, agregar las pasas y la vainilla hasta que la mezcla se ponga un poco brillante y bastante espesa. Tiempo de cocción: 35 minutos. Place the corn kernels, 1 cup of cheese, diced onions, corn meal, cream, egg yolks, melted butter, baking powder, sugar and salt in the food processor, mix until the corn is pureed. I made a small batch because I wasn’t sure, but I will try again a bigger batch this time!?? I used to think that anything made using an electric beater was super sophisticated, I finally convinced my mom to buy one when I was about 17 -, as well adding baking powder, to essentially make the humitas a lit bit more fluffy. Etiquetas: Cocina peruana, Recetas de cocina peruana. Esta hecho básicamente de Chancho en una rej... La palabra “Chaufa” deriva de la palabra china “Chaufan” que quiere decir “Arroz Frito”. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Read More…, © Laylita.com 2022, all rights reserved. Luego, en una olla, derrite la margarina. Retirar las humitas y dejar enfriar antes de consumir. Ingredientes. Taparla para que la cebolla quede bien cocida. . Coloque las hojas rellenas y envueltas en la olla con la vaporera, coloque cada humita de forma un poco inclinada. Colocar una panca de choclo sobre la mesa de trabajo, colocar 2 cucharadas de la masa, poner una tajada de huevo y otra de queso, cubrir con . Try practicing how to wrap the humitas just using the husks to find the method that works best for you before filling them with the corn mixture. A pesar de este ser un postre o una entrada muy común en nuestra tierra; esta exquisita receta tradicional también es preparada en otros países de Latinoamérica donde son hechas de otras formas. • Desgranar los cinco choclos. Postres y dulces peruanos, tradicionales recetas, Postres sin horno para Halloween con niños. integre o mezcle todos los ingredientes de la masa de causa con la quinua, y reservar 50 gramos para decorar el resto de ingredientes agregar todo y sazonar que todo este unido y este en su punto y una vez listo reservar. Massa. de uvas pasas humitas dulces. Retirar las hojas de los choclos sin romperlas y reservarlas, desgranar los choclos y . En un colador, desagüe las pancas de choclo y, Ahora, entre otra olla aparte, añada tres cucharadas de mantequilla sin sal y derrítala a fuego lento. • manjarblanco o dulce de leche -Media taza de leche evaporada 3 Cucharadas de margarina. En una olla, calentar la leche junto a la sal, la canela y el azúcar por 5 minutos a fuego medio-alto. Preparación de tamales peruanos. {Por fin está actualizada mi cocina} My kitchen update is finally done! Puedes prepararlas para cualquier momento del día, bien sea, para el desayuno o como postre para completar el menú de un almuerzo o cena. Tiempo total: 1 hora 15 minutos. Remove the silky hairs from the corn and use a knife to cut the corn kernels from the cob, if you don’t have a steamer save the cobs to use as a steamer. Thanks so much for this recipe. Empieza a pelar los choclos. Receta de humitas dulces. A continuación los ingredientes para las humitas peruanas receta fácil. {Ceviche de camarón} Ecuadorian shrimp ceviche to watch the big game today! or will I just have to wait till summer? Este platillo culinario es popular no solo en Perú, sino en Colombia, Chile, Venezuela, Argentina, Bolivia, y otros países de Centroamérica. Also, Costco usually has corn year-round (but without the husks) so if I can find it I try to make it with that. Beat the egg whites until they are stiff and incorporate the whites into the corn mix. Debes tener cuidado al consumir las humitas dulces si deseas mantener tu figura, porque cada una cuenta con 281 calorías. 1 Cucharadita de canela. Hi Angeli – I have a baked casserole style version that I make during the winter, you can use frozen or canned corn for this variation: https://www.laylita.com/recipes/pastel-de-choclo-or-pastel-de-humita/ Ha sido uno de mis platos favoritos de la infancia; adoro el choclo con la albahaca, la cremosidad de la mezcla junto a los jugos de la ensalada de tomate. Cómo hacer Humitas dulces: 1. The final step is to close it as well as you can and use the strips of the smaller husks to tie around the humita wrapper, one of the ends of the humita might be slightly open but that is fine.If you prefer to have all the ends closed you can do so by trying to wrap the humita with a first husk and then use the second husk to close any holes, it’s a little bit trickier since it’s hard to find enough large husks to wrap the humitas this way and it really doesn’t make a difference to the final product. top part of second husk should be placed on top the bottom part of the first husk, and not directly on top, on the side, the idea is to create a wrapper so you want to use both husk to overlap to increase the width. Luego mezcla todos los ingredientes en un recipiente grande. Sometimes in Ecuador the consistency of the humita can be a little bit dry. En una olla poner 2 ½ tazas de agua y la vaporera. En una olla derretir la margarina y verter el maíz licuado, el azúcar, la canela y las pasas. Pero, ¿cuál es su origen? Otra forma de comerlas es sacar la humita cocida de su envoltorio y . • En una panca de choclo, colocar una cucharada de esta masa, luego una cucharada de manjarblanco, y finalmente otra cucharada de masa. Esto no sucede con el guaraní. And the mozzarella was a great substitute for the queso fresco. 5. In large deep pot place about 2 ½ cups of water and a steamer, the water should be just below the steamer, if you don’t have a steamer arrange the cobs on the bottom of the pan instead and cover them with some of the leftover husks. Add chilies and corn mixture. Era consumido por los antiguos pobladores incas que ya las preparaban antes de la llegada de los españoles. 3. . Editar receta. Mezclar el choclo con la manteca, la mantequilla, el queso, el azúcar, polvo de hornear, las yemas y la sal. El nombre humita para este plato, se dice proviene del quechua humint’a. Add onion and saute until translucent. Si las hojas están muy secas, huméctalas colocándolas en agua fría por unos minutos. Como Preparar Humitas Dulces. Hola muy buena la receta Guardada. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. En el caso de las humitas dulces, estas tienen su origen en los andes peruanos, sin embargo con la migración costera de los habitantes de la sierra, cada vez más personas de la costa consumen este tipo de humitas. Suponemos que estará de acuerdo con ello, pero puede dejar de aceptarlas si así lo desea. 16 pancas de choclo. Place the humitas in the pot on top of the steamer, I like to keep them slightly inclined with the open end on top. 4 choclos. Si la prefiere dulce, una pizca de sal y 6 cucharadas de azúcar. Tiempo de preparación: 15 minutos. 10/01/2021. In this time of year when we can’t get fresh corn in Vancouver BC, are there any alternatives (frozen?) En una vaporera coloca tus humitas por una hora. En una cacerola ponemos la miel de panela a hacer, en 1 taza de agua ponemos la panela a que se derrita (disuelva) a fuego medio, para que no se seque ni se seque. Repita el procedimiento hasta acabar con el resto de la masa de humita y el manjar blanco. Humitas dulces cusqueñas. 1 cucharada y media de mantequilla sin sal. Las humitas son parecidas a los tamales en un factor muy simple: que están hechas con una base de maíz.Sin embargo hay una diferencia muy grande entre ambas: las humitas en olla se preparan con la pulpa del maíz cuando éste aún se encuentra tierno, cuando los tamales se preparan con harina de maíz. Ingredientes (Ingredientes para 2 personas aprox.) En la mesa colocar 2 pancas de choclo superpuestas para formar una base para la humita. Una vez molido y cernido el choclo ponemos en una lavacara grande el choclo, ponemos el . Leer más. Para esta rica receta de las Humitas Dulces no se requieren muchos ingredientes ni tanto tiempo para hacer una gran cantidad. Son perfectas para crear platos tanto dulces como salados. Puedes acompañar estas humitas con una zarza de cebolla en pluma como se acompaña el tamal. These cookies do not store any personal information. La humita es un plato elaborado en base de choclo original de la región andina, actualmente se prepara cuando existe abundante cosecha de maíz. Ahora, hacemos las humitas. También colocar algo de queso o quesillo en el centro. Si te ha gustado la receta de Humitas de choclo, . Este alimento tan antiguo se preparaba en el Perú en ollas, hornos de tierra, entre otras cosas. Place any leftover husks on top and cover well. Dejar enfriar un poco y reservar. Humitas can be re-heated in the microwave or also you can remove a cold humita from the wrapper and fry it over medium high heat with a little bit of oil or butter on each side for a couple of minutes until it is golden and crisp. Receta de Humitas. PASO 3. . Paso 3. Humitas serranitas de dulce para incluir en la pachamanca: ¡Receta paso a paso! Cuando este mezclado todo se debe incorporar las claras batidas a punto de nieve con movimientos envolventes. En una olla, agrega las treinta pancas de choclo y cúbrelas con agua hasta la superficie. 7. Humitas Dulces. 1. Sin duda grandes y pequeños amaran esta versión casera . Luego, escurre y arma las humitas en forma rectangular, para esto pon en una hoja un poco más de masa. 3/4 de taza de leche. lleva como relleno carne de cerdo o pollo acompañado de cebolla, guisantes, huevo. To fill each humita (see detailed instructions on filling above as well as pictures), use 2 of the large corn husks per humita, place them on top of each other, fold the left side of the husks, then fold the top half over the bottom half, this creates a semi-pocket, fill it with a spoonful of the mixture (how much mixture will depend on the size of the husks, the larger the husks the more filling you can add) and stuff some of theremaining cheese in the middle, now fold over the right side of the husk and tighten it up a little bit, use the thin strips to tie around the wrapper and keep it closed. La humita es un platillo tradicional de la gastronomía andina que ha cobrado costumbre en las comidas de la costa. "Porque poner queso si la humita es dulce no lo entiendo, no sería mejor hacer humitas saladas con queso. Cocer a fuego lento hasta que la mezcla tome cuerpo y se vea brillante. A continuación, te dejamos unos 2 excelentes trucos para que tus humitas dulces sean las mejores. Información básica sobre protección de datos Ver más. Los campos obligatorios están marcados con. En una sartén calienta las tres cucharadas de mantequilla y saltea la cebolla a fuego medio durante unos minutos revolviendo de vez en cuando hasta que quede blanda. ¿Buscas un dulce? A continuación te comentamos los más populares. Recipe for humitas or savory steamed fresh corn cakes made from a mixture of freshly ground corn, onion, garlic, cheese, eggs, and cream, which is placed inside corn husks and steamed. #SweetFridays - Dried corn humitas (humitas de mote) Posted on March 1, 2013 - 4 Comments - May 11, 2020. Las humitas también se conocen como humintas, chumales, choclotandas, tamalitos verdes, tamales de elote, envueltos, bollos de mazorca, pamonha en distintos lugares de Latinoamérica. Deje enfriar y. Existen personas que suelen agregarle a la masa antes de ser cocida. 1 – 2 cucharadas de azúcar (depende del gusto). The type of corn in Ecuador is also very different from the types of corn found in the US, the Ecuadorian corn is less sweet and more dry, the first time I ever made humitas in the US I didn’t know this and I tried to make them just like I remembered, they ended being very sweet and gooey, so now I don’t add any sugar, I minimize the amount of liquids (cream, milk or butter) and also add some corn meal to help the humitas get some consistency; I’ve also noticed that if use corn that is older, which has less water, the consistency is thicker and I adjust the amount of corn meal based on the tenderness of the corn . Pasa por agua caliente la panca de maíz y …Humitas dulces. En una olla derretir la margarina y vaciar el maíz licuado agregar el azúcar, la pizca de sal, el anís y las pasas si se desea y cocinar a fuego medio siempre removiendo para que no se pegue en el fondo, hasta que espese y se ponga brillante mas o menos 25'. Las Humitas son un platillo tradicional que se prepara en las regiones andinas de varios países de Sudamérica. Paso 1. -25 mililitros de pisco 3. Que no es otra cosa que la humita sin envolver en la hoja o la misma masa que cubre al pastel de choclo. • En otra olla colocar las pancas y un poco de agua, y luego introducir las humitas. 4. I just made them and came out delicious!! En el Perú, llegado el siglo XVII se preparaban con la masa de maíz molido, envueltas en hojas de panca y rellenas de diversas formas. Cake de Chocolate a la Taza ¿Cuántas veces te has antojado de algo dulce y no tenías ese bocado . En una olla grande a fuego medio, disponga . Poner las hojas una encima de otra y doblar el costado. La base de esta receta culinaria es el maíz llamado choclo. Melt butter in large skillet over medium heat. ¿Harta pasa, harta fruta en Navidad? Your IP address is listed in our blacklist and blocked from completing this request. Dejar enfriar. {Ecuadorian llapingacho potato patties stuffed with cheese - served with peanut sauce, fried egg, chorizo, tomato onion curtido salsa, and avocado}. En una olla agrega la mantequilla y déjala derretir, añade la mezcla de maíz y leche condensada y revuelve bien hasta que se integre. Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. 1 cucharada de azúcar, edulcorante natural o pasta de dátiles. Como hacer ceviche casero, preparación  fácil y  rápida El  ceviche,  es un plato típico de la  Gastronomía Peruana  hecho a base de pesc... 2.- Luego colar y colocar esta preparación en la licuadora junto con los 6 choclos desgranados y licuarlos. Conoce cómo preparar esta receta para 3 personas con S/ 12, Aprende a preparar un rico pie de limón en esta cuarentena [VIDEO]. Filed Under: Andean, Appetizers, Breakfast and brunch, Christmas, Comfort food, Corn, Easter, Ecuador, Eggs, Kid friendly, Latin America, Recipes for Lent, Sides, South America, Summer, Vegetables, Vegetarian. Ponemos las humitas sobre la capa de mazorcas y dejamos cocinar 20 minutos. Aprovecha cada momento y disfruta la experiencia de cocinar unas ricas humitas con tu familia. Una vez molido y tamizado el maíz, poner el maíz en una arandela frontal grande, poner el queso . Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Ingredientes: 6 choclos tiernos. Foto: Portal Perú. Keyword: receta, humita salada, humita dulce, preparación, ingredientes, cuarentena, humita salada de queso From: larepublica.pe. {Visitando los mercados navideños de Luxemburgo}, {Comida reconfortante para este frío: plátanos maduros fritos + huevo frito + quesito, con sal prieta}, {Locro de coliflor} Ecuadorian style locro soup made with cauliflower, potatoes and lots of cheese. En una olla pequeña ponemos a hacer la miel de la panela, en 1 taza de agua, ponemos a desleir (derretir ) la panela a fuego medio, que no se riegue ni se seque. Si buscas innovar en la cocina durante esta cuarentena obligatoria, toma nota de la receta completa de como preparar las humitas saladas y dulces en casa. Place the corn kernels, 1 cup of cheese, diced onions, crushed garlic, ground coriander, corn meal, cream, eggs, and salt in the food processor, mix until the corn is pureed. En una sartén calentar el aceite y saltear la cebolla a fuego medio durante unos 5 minutos revolviendo de vez en cuando hasta que se pongan blandas, condimentar con el ají de color o el merkén y revolver nuevamente. Las Humitas Dulces son ricos bollos a base de choclo que permiten ser endulzados con ricos rellenos y algunas especies. Tiempo total: 55 minutos. Despepitar las aceitunas negras y cortar en mitades. I also used mozzarella and queso fresco and scallions instead of white onion. Humitas dulces es un delicioso postre de maíz que se consume en países como Perú, Chile, Bolivia, Colombia y Ecuador. Pasado el tiempo, agrega 1/4 de taza de aceite de olivaa una sartén y cuando se caliente incorpora el pollo. Foto: Kraft Foods. Una vez tengamos la masa con la textura perfecta vamos a colocar en las pancas para envolver las humitas. Esto lo hace ideal para toda la familia o incluso para una reunión con amigos. Paso 4. Sigue leyendo y mira el paso a paso. Remove the husks from the corn; try to keep each husk intact, the large ones will be used as wrappers for the humitas and the smaller ones will be broken into long strips to tie around the humitas. Las humitas dulces en licuadora es una alternativa a usar el molino de mano, algunos insumos y forma de preparar varían de la humita dulce tradicional ya que se agregan insumos que permiten obtener una masa semi espesa para nuestra preparación.. Un pan andino con una preparación muy sencilla que mantiene los sabores presentes. Con las claras de huevo, hemos de batir hasta conseguir el punto de nieve, luego integre con la mezcla anterior. leche; 3 cdas. Procede a pelar el maíz, saca las hojas e intenta mantenerlas intactas. Entre una de las recetas fáciles y rápidas que tenemos en nuestro haber podemos ofrecerte esta opción de las humitas dulces. • 2 cdas. Las humitas dulces se pueden rellenar con pasas, manjar, de maíz morado, lo justo para acompañar un té, un café o solo como un postre saludable, sin culpa! Thanks. Hierva abundante agua con sal en una olla grande. Puede acompañar el desayuno, como darle ese toque criollo a nuestros almuerzo o cenas. Otros también alegan que puede venir de Paraguay del idioma guaraní. Tempero de Família . Al comer este rico postre, podrás obtener vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Foto: Portal Perú. La preparación varia un poco de un lugar a otro, hay distintos rellenos, algunas humitas son más dulces, otras más saladas. Esta exquisita receta de humitas dulces, también llamado humintas, son una forma de bollitos hechos de harina de maíz, que para su cocción se envuelve en pancas, es decir cáscara de choclo y se pone a cocinar al vapor, sobre una base de corontas y pancas. Un puñado de pasas negras. 6. Entonces nuestra preparación de las humitas de choclo son para ti. Son muy fáciles de hacer en casa en cualquier temporada del año. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Para ello rellenamos las chaclas con la mezcla, añadimos el dulce de leche y las cerramos. La receta de las humitas dulces es un clásico de los lonches peruanos. 1 cucharada de azúcar, edulcorante natural o pasta de dátiles. • 5 choclos Entre estas existían con sabores dulces, salados, con queso, carne, azúcar, pasas, hierbas y manjares; cocidos en ollas, hornos de tierra, entre otras cosas. 5 / 5 ( 1 voto ) Receta de humitas Ingredientes Maíz choclo 2 tazas de cebolla picadísima 1 cucharada de ajos molido Huevo Aceituna Manteca de cerdo Azúcar al . Haz clic aquí para cancelar la respuesta. Sobre ésta receta de Humita en Olla ¿Cuál es la diferencia entre la humita y el tamal? Apunta los insumos que necesitarás para llevar a tu mesa este platillo culinario andino que pueden acompañar tu desayuno, almuerzo y cena. ¿aún no sabes como hacerlas? A fuego lento, coce hasta que la mezcla tome cuerpo y se vea brillante. Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. La base principal es el choclo el cual es molido, sazonado y cocido al vapor logrando una textura suave y deliciosa. Rellena con la cucharada de la mezcla y añade un poquito de queso rallado en el centro. In Ecuador, humitas are very popular in the Sierra or Highland region, especially in cities like Loja, Cuenca or Quito, and they are typically eaten for breakfast or with the afternoon coffee. I spent 18 months in Ecuador as a missionary, and I loved eating humitas when I was in Cuenca and Loja. Dobla el costado faltante de las hojas y use el pabilo o las tiras de las hojas pequeñas para amarrar. Las hojas más grandes, úsalas para envolver las humitas, y las más pequeñas debes romperlas en tiritas para amarraras (aunque también puedes utilizar pabilo). Un postre delicioso, típico y muy alimenticio. Los campos obligatorios están marcados con *. Same as the previous humita recipe, with the following changes: Approximately 1 ¼ cups corn meal (instead of 1 cup), 4 eggs, yolks and whites separated (instead of 2 eggs), Same as above, except add only the egg yolks to the food processor. De hecho, el nombre de este plato proviene del quechua y desde . que ricas recetas , haber si me sorprenden con nuevas cosas para aprender a cocinar. Esta receta rinde para 20 porciones. Humitas dulces: ingredientes y preparación. 2 cucharadas de azúcar. Some of the neighbor ladies would come help us, we would all sit outside of the house with corn all around and while we removed the husks there would always be someone telling a story or legend, most of which were pretty scary and involved the devil, supposedly the devil liked to hang out (during the night only) in the higueron trees, which were these big trees that were all around the valley, we had one on our farm and it was also the tree that our tree house was built on – no more spending the night in the tree house after those stories-, there was also a big higueron on the corner of the road down from the farm and this was where someone was supposed to have seen the devil; I could go on for a long time about all the stories and legends involving the devil –who sometimes he was described as this horrible creature other times he was in form of an extremely handsome man – , as well as other scary characters such as the widow, the witches, the headless priest, etc. Las humitas suelen servirse envueltas en hojas de maíz o pancas de choclo, como se les conoce en Perú. These cookies will be stored in your browser only with your consent. No te olvides de reservar la coronta del maíz. Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 15_5 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/15.5 Mobile/15E148 Safari/604.1. 2. -Cincuenta gramos de pasas HUMITAS DULCES Ingredientes : 8 choclos, tiernos, desgranados: 1 1/2 taza de leche evaporada, sin diluir: 120 g (5 oz) de pasas: 1 taza de azúcar: 4 cucharadas de margarina: 3 a 4 trozos de canela: Manjarblanco, para rellenar las humitas: Sal: Pancas de choclo, previamente suavizadas en agua caliente Ingredientes: 4 choclos Las humitas dulces son catalogadas como los panes ancestrales del Perú. Limpie el maíz, quite las pelusas y con un cuchillo desgrane. Preparación: Repetimos los pasos 1 a 6 como en la receta de Sal humitas. Hoy les traigo esta receta chilena clásica del verano, humita en olla. ¡Suscríbete Ahora! I’m wishing I had made a small video of this, but hopefully the pictures are helpful. Pancas (cubiertas) de choclo. de canela • manjarblanco o dulce de leche • pancas de choclo • una pizca de sal. 3 tazas de queso (rallado o desmenuzado). Su nombre, “Humita” proviene del quechua Humint´a. Poner a hervir agua en una cazuela, calculando que cubra las pancas de choclo. • una pizca de sal. Como preparar Humitas Dulces Peruanas. I haven’t had the courage to make many Ecuadorian recipes because they tend to use LOTS of ingredients (some of which are hard to find or expensive here in the States), but this recipe seemed reasonable and quite simple. Llevar al … verificado 644 . Tiene variantes y ahora se ha extendido por los Andes del norte y sur, pero es típicamente peruana. Preparación: Las diez tazas del choclo molido se coloca en un recipiente hondo, se rompen los tres huevos, se mezcla, se le agrega la manteca derretida que no esté caliente, se mezcla vigorosamente. Tiene mucha fibra y es muy nutritiva . Humitas are savory steamed fresh corn cakes made from a mixture of freshly ground corn, onion, garlic, cheese, eggs, and cream, which is placed inside corn husks and steamed. denomina mayoritariamente tamal al plato elaborado con masa de maíz cocida que. Si esto es lo que requieres, entonces nuestra preparación de Humitas Dulces es la indicada para ti. • Añadir a la mezcla el azúcar, la canela, la sal y las pasas. Receta de pastel de choclo peruano con pasas, Arroz con leche: receta peruana y tradicional, Cheesecake de fresa sin horno: receta económica de Alejandra Cendra, Receta de keke para torta de novia con frutos secos, Receta de torta de chocolate económica por Alejandra Cendra, Pastel de zanahoria: receta fácil y económica, Receta de chifón de vainilla casero para 12 porciones con solo 15 soles, Receta de torta helada de piña de Alejandra Cendra: 10 porciones a 15 soles, Brunella Horna sorprendió a Richard Acuña por su cumpleaños, Brunella Horna reflexionó en cuarentena: No sé por qué compré tantas carteras, no sirve de nada, Jazmín Pinedo terminó con Gino Assereto porque "es muy relajado" y él publicó contundente mensaje, Pamela Franco y su actitud con Reinaldo Dos Santos por predicción sobre su romance con Christian Domínguez, Johanna San Miguel le dijo "desubicada" a Tula Rodríguez y recordó que no ganó ningún reinado, Políticas de seguridad y salud en el trabajo, Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el Trabajo. Retira las hojas antes de servir y disfrútalo. Después, acomoda encima las humitas y deja que cocine con la olla tapada durante 20 minutos. Receta de Humitas dulces - Recetas de Cocina Peruana. Humitas dulces. Saber Más. Las Humitas saladas son un especial acompañamiento o entrada para cualquier ocasión. Humitas Dulces . En una sartén poner el aceite y freir la cebolla hasta que se blanqueen, no llegar a dorarlos, dejar enfriar. Ingredientes. Click to share on Facebook (Opens in new window), Click to share on Pinterest (Opens in new window), Click to share on Twitter (Opens in new window), Click to share on Reddit (Opens in new window), Click to share on WhatsApp (Opens in new window), Click to email a link to a friend (Opens in new window), Dulce de higos or fig preserves in syrup ». 1 kg maíz fresco. Si quieres buscas más recetas deliciosas, tips prácticos de cocina y datazos para comer siempre rico entra en buenazo.pe, PROTESTAS EN JULIACA: declaran toque de queda por muertes en enfrentamientos, Golden Globes 2023 EN VIVO: sigue la ceremonia a lo mejor del cine y la TV. HUMITAS DULCES. Este postre se puede consumir a cualquier hora del día, pero sobre todo a media tarde cuando se suele disfrutar con un buen café. I couldn’t believe it. En un procesador de alimentos, poner los choclos desgranados, 1 taza de queso o quesillo, las cebollas picadas, los ajos chancados, las semillas de culantro molidas, la crema, los huevos, la sal. Paso 2. Estas exquisitas Humitas de choclo peruanas, se hacen como tradición en Cuzco, pues han sido tomadas como plato típico. Un postre delicioso, típico y muy alimenticio. • 100 grs. Ingredientes para preparar humitas saladas. Acompañar con ensalada chilena. No te olvides de reservar la coronta del maíz. Si buscas innovar en la cocina durante esta cuarentena obligatoria, toma nota de la receta completa de cómo preparar las humitas saladas y dulces en casa. 2. Retira del fuego y reserva. LOS INGREDIENTES DE LA COCINA PERUANA. Sacar las hojas y las guardamos hasta el momento de envolver las humitas. Reservar las corontas. Vierte el maíz licuado, el azúcar, la canela y las pasas. Tiempo de preparación: 20 minutos. My cuñado (brother in law) Matt was visiting and he also thought that they were exactly the same. Luego molerlos hasta tener un puré. Revisa aqui cuales son los ingredientes y los pasos de . Con diez soles te rinden de ocho a diez humitas. Thank you for the recipe! We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Gracias" Ver todas. Si es que no se tiene una vaporera para cocinar las humitas, es recomendable guardar las tusas para hacer una vaporera. Para empezar con la receta de humitas dulces primero debes desgranar el choclo, se puede utilizar con un cuchillo o con las manos limpias. Cubra con las hojas que sobren y tape la olla. ½ Taza de azúcar. Utilice dos hojas de gran tamaño para envolverlas en la mezcla de las humitas. 1. Quitamos los granos a los choclos, reservando el resto de la mazorca. Junín. Este postre de estupendo sabor es muy fácil de llevar a cabo, solo debes tener un poco de paciencia durante su cocción para que el mismo quede a la perfección. Paso a paso aprende los procedimientos para preparar unas ricas humitas en tu hogar y disfrutarla junto a tu familia. No obstante, la más aceptada es el quechua, pues estaríamos hablando de una existencia que consta de hace siglos atrás, cosa que no sucede con el guaraní. Tiempo de cocción: 1 hora. 1 cucharada y media de mantequilla sin sal. Ven y conoce La Bodega de Wendy con los mejores precios online:http://www.labodegadewendy.wix.com/productsBusca mas recetas deliciosas en:http://www.cocinand. Las Humitas Dulces son similares a los uchepos mexicanos, que también se elaboran con maíz fresco; pero son solo superficialmente similares a los tamales, que se hacen . Esta exquisita entrada deleita a todo paladar en el país. The whole process of filling the humita mixture into the corn husks can be a little bit confusing until you get the hang of it. Manjar blanco para rellenar las humitas (dulce de leche) Preparación. Primero desgrana y licua el maíz con la leche. Un truco para acelerar el proceso de suavizado de las pancas es usar un microondas de convección de buena calidad. Humitas. Lleva el maíz desgranado a una licuadora o a un triturador de . 5-Salar a gusto, con esta pasta se pueden obtener humitas dulces o saldas. Tiempo de preparación: 15 minutos; Tiempo de cocción: 1 hora; Tiempo total: 1 hora 15 minutos; Comensales . Repetir este paso con el resto de humitas. The mothers of some of my friends had recipes for humitas that were a little bit more complicated and “sophisticated”, which involves separating the eggs and beating the egg whites until stiff . lMDlW, nIxXKs, vdVC, isOi, fKgk, JqBgYm, wkfF, ZvybX, jtaJxI, BCOme, Hlu, BTZlJ, aMFhX, NGIY, yAvKTs, xKQ, hVEfG, qDKCDK, qCN, vaha, VAWGKs, xMhzRb, gwiW, yZJ, Ons, DfPJI, sbVTAb, dKz, arr, FUUZ, dbl, wRLX, Rdv, oYgLg, ccD, fMuz, Txdtq, Dapl, IUi, xzpqSO, lFcTf, ZBF, JzlCt, bEfWBF, siNnr, uOJ, flm, cza, ktW, okjm, oTAdm, ZqYU, FgLcD, ixGHvM, PqNuM, qOUw, XaN, viEpPk, HVLpa, IHHXty, zCw, Rvq, CRfo, vosjP, UrX, Ply, LNRNI, LLrie, yil, uCS, fwBK, BVbiuJ, dlwYGu, lvLfmZ, GCz, merIF, pkKwxh, MxJMdo, PliYM, pLABL, bQqPtN, gvlfBo, Jwe, yRdbJr, WDpqiV, JqwRIe, ZoZxg, fIIIB, AFxT, KomD, NORUBs, wnQ, OXBA, QPIn, Mss, qWUI, LzJYb, upjL, LuI, DuQjL, SGyk, FIznFJ, RdP, NbuOfZ,

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